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【芸能】声優・日高のり子、変わらぬ声の秘訣「今の方が30代の時より声の張りはいい」 浅倉南、サツキ、天道あかね、桔梗など

1 :2018/02/18(日) 13:32:30.01 ID:CAP_USER9.net

テレビアニメ『タッチ』の浅倉南や、劇場版アニメ『となりのトトロ』のサツキなどで、
はつらつとした声を印象づけた、声優・女優・ナレーターの日高のり子さん(55才)。
それぞれ20代で演じた役だが、今もその声音や滑舌のよさは変わらない。
その秘訣は、筋トレやヨガ、ストレッチなどさまざまな健康法のおかげだとか。

トレーニングを始めるきっかけになったのは、30代で感じた声の変化のせい。

「ある日、前より高音の伸びがないことに気づいてボイストレーニングの先生に相談したんです。
その時すすめられたのが筋トレでした。先生曰く、“声帯を支える筋肉が衰えると声の張りも落ちる”そう。
ならばと、筋トレをしつつ、硬くなった体をほぐして血流を整えることにしました」(日高さん、以下「」内同)

当時の日高さんは子育て真っ只中。自分のことは後回しになり、背中にぜい肉が増えたことにも気づかなかった。

「当時は年とともに声が衰えるのは仕方がないとあきらめていましたが、声の老化は止められるって知り、希望が湧きました」

早速、筋力をつけるトレーニングを開始。テレビを見ている間、手を後ろに置き、肩甲骨を寄せる姿勢を続けた。
これだけでも1時間ほど続けると汗が流れ、かなり効いたという。
また、首まわりの血流が悪くなると声の出が悪くなるからと、頭上で手を組み上にまっすぐ腕を伸ばしてから下げるという
ストレッチで首や肩の凝りもほぐすなど、すき間時間はストレッチを習慣化させた。
さらにドローインやヨガ、鍼灸治療も始めたおかげで、半年後には声の調子が戻ったという。

「今の方が30代の時より声の張りはいいと思います(笑い)」

最近は、口まわりの筋肉を鍛える滑舌トレーニングも実践中。
「入浴中に、“ぱぴぱぴぷぺぷぺぱぴぷぺぽ”など、言いにくい言葉を、最初はゆっくり、
次第にスピードを上げて繰り返しています。これで口の周りの筋力がつくと、リフトアップも期待できるんです」

ただしここでポイントが。
これらのトレーニングはすべて、「疲れたらやめる」、「気がついた時に行う」、「がまんしない」の3原則をもとに、
無理をしないで行っているんだそう。
「気持ちと声ってつながっているんです。だから私は、ストレスをためないようにしています。
リラックスしている時、息を吐くように出す声が、自分も楽だし、人にも聞き取りやすいものですから」

ストレスがたまった時こそ明るい声を出すようにすると、気持ちもその声に引っ張られ、元気がわくのだそう。
「仲のいい人とたくさんしゃべる、カラオケで思いっきり歌う、好きな曲をハミングするなどもおすすめです」

【プロフィール】日高のり子(ひだか・のりこ)/
声優をはじめ、女優、ラジオパーソナリティー、ナレーターなど幅広く活躍中。
代表作はテレビアニメ『タッチ』の浅倉南、『らんま1/2』の天道あかね、劇場版アニメ『となりのトトロ』のサツキなど。

http://news.livedoor.com/article/detail/14317112/

日高のり子さん

414 :2018/02/20(火) 15:48:44.15 ID:apJFDDHn0.net

>>402
酒井法子のノリコもかけてる

374 :2018/02/19(月) 17:11:22.53 ID:6SGLfqb40.net

ヤングな俺は日高といえばはりもぐハーリー
ハリャリンパ

324 :2018/02/19(月) 02:31:38.66 ID:m//G+O4I0.net

>>3
番組テーマの歌をカセットに録ったわ
2曲あったな
あとウルティマの瞳のナイフ

358 :2018/02/19(月) 13:32:33.54 ID:meQb3/0t0.net

>>11
ゲームしか声あててなかった頃は酷かった
まあ老化というか慣れだろうけど

289 :2018/02/18(日) 22:13:06.45 ID:DrecYwjR0.net

>>231
菊川鈴音は?

10 :2018/02/18(日) 13:35:23.49 ID:667+EfHo0.net

RCカーブランプリで育った

254 :2018/02/18(日) 20:19:01.18 ID:mBe5qiL70.net

天道あかねは素晴らしいヒロイン声だった。

169 :2018/02/18(日) 15:53:40.74 ID:ZHI0+6EN0.net

三原じゅん子と昔仲良かったけど今も仲良いのかなあ

239 :2018/02/18(日) 19:57:22.69 ID:5AEgAbl20.net

>>216
ポプテピピックの1話Aパートのピピ美が入ってないぞ

253 :2018/02/18(日) 20:18:20.21 ID:sA6KrHcG0.net

>>98
昔と比べたら流石に劣化してるのは仕方ない
というか劣化した状態であれだけ出せるのがおかしい

318 :2018/02/19(月) 00:52:05.30 ID:DatI+gWr0.net

潮風のサーキット懐かしすぎ
https://www.youtube.com/watch?v=lgmN4-xgEdw

127 :2018/02/18(日) 14:54:02.43 ID:ZMZsCU+W0.net

>>46
同じくサンデーズのB級アイドルから声優転身の成功者である佐久間レイもまさにそんな感じ

284 :2018/02/18(日) 21:39:44.54 ID:B5IgZfdL0.net

あすか120%ファイナルで良い声なんだよな

175 :2018/02/18(日) 16:10:01.70 ID:7SzGvvqU0.net

>>52
・俺が絶対一位だって思ってたから
・スーパーカセットビジョンが欲しかったから
・高中正義のファンだったから
該当するか?

215 :2018/02/18(日) 18:17:20.89 ID:6QopINHr0.net

たばこのヤニで歯が真っ黄色だったけど…
ボタルシア使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった
やっぱ芸能人が普段のケアで使ってるってだけあって効果が速い

379 :2018/02/19(月) 18:36:06.62 ID:FAGkTz1F0.net

天道あかね懐かしい
子供時代の俺のアイドルだったわー
おさげの女も捨てがたかったけど、やっぱあかねかなー
久能先輩が悩むのも分かる

164 :2018/02/18(日) 15:43:22.49 ID:IHbmKZtB0.net

ブルマは日高のり子かと思ったが

114 :2018/02/18(日) 14:36:27.60 ID:S3TxHDv20.net

タミヤの番組

279 :2018/02/18(日) 21:20:53.03 ID:h43whISK0.net

>>42
島本須美と日高のり子が一緒に出てた番組で島本須美も南ちゃんのオーディションに参加してたって言ってた
それ聞いた日高のり子は「うそ、危なかった」ってめちゃくちゃビビってたw

177 :2018/02/18(日) 16:12:35.06 ID:Kk2efold0.net

男の声優の方が声が衰えるような気がする
幽遊白書とかスラムダンクとか声優そのままでできないでしょ

343 :2018/02/19(月) 11:22:33.75 ID:yzozk5zA0.net

>今の方が30代の時より声の張りはいい
小田和正かっ!

370 :2018/02/19(月) 15:43:24.24 ID:boRfclDgO.net

>>252
「上杉達也は浅倉南を愛してます」の場面、
これが作品の集大成だとアツくなり過ぎた三ツ矢が、
何度も日高にNG。しまいには
「もっとボクを愛してっ!(怒)」
と壁ドン。

341 :2018/02/19(月) 10:53:01.29 ID:UgzLIJDIO.net

>>312
はいぱぁナイトに空母そ・そ・そ・そで出てたな

236 :2018/02/18(日) 19:42:35.31 ID:p6t2e2ZH0.net

日高のり子、坂上とし恵、浜田朱里

30 :2018/02/18(日) 13:40:53.00 ID:nzkmeQyr0.net

挿入してください も言って欲しい

113 :2018/02/18(日) 14:34:38.90 ID:bTipQUyx0.net

最近のですぐ思い浮かぶのは、「サイコパス」の、銃の声

419 :2018/02/20(火) 19:43:07.99 ID:GZ827AF90.net

元売れないアイドルなのに最初から声優演技上手かったよなー。
数年後にはトップを狙え!であの絶叫だし。

195 :2018/02/18(日) 16:57:50.20 ID:KrDgRXsQ0.net

頭ボサボサのラジコン解説だろ

290 :2018/02/18(日) 22:13:21.57 ID:/8AfrqAc0.net

>>231
その中で1人男がいますけど

111 :2018/02/18(日) 14:33:06.19 ID:GBqxokEz0.net

タッチも最初の何話かくらいは素人丸出しだったけど、割とすぐに上達したような。

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